|
昨日も炭水化物かなり取りすぎました😅
|
68,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 146,02g | Kolh.: 106,65g.
Lunch: ダノン オイコス パッションフルーツ, サラダクラブ ミックスサラダ, ローソン サラダチキンスモーク. Middag: レバニラ炒め, チンジャオロース, 焼き餃子. Snacks/Annat: Savas ソイプロテイン100, ダノン オイコス パッションフルーツ. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccer-korea.27173715 's vikthistorik
|