Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 114,71g | Prot: 96,05g | Kolh.: 51,11g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Salame Italiano, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Queso Parmesano (Rallado), Espaguetis, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Lunch: Nature's Bounty Omega 3, Pamperita Margarina Vegetal, San Jorge Chorizo, Pacel Tocino Ahumado, Brócoli, Sabu Maní Salado, Lider Almendras Naturales (25g). Middag: Palta Hass, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Mi Tierra Semillas de Chia, Mi Tierra Harina de Coco, Huevo (Entero), La Fuente Natural Linaza. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ernest1990 's vikthistorik
|