Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
630 kcal
|
Fett: 17,61g | Prot: 17,29g | Kolh.: 98,39g.
Frukost: Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Bahlsen Mohnstollen, Aldi Kochschinken. Lunch: Krombacher Pils Alkoholfrei. Middag: Krombacher Pils Alkoholfrei. Snacks/Annat: Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen), Eiscreme-Sandwich. mer...
|
|
1849 kcal
|
Träning:
Gartenarbeit - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|