Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
50,1 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 103,08g | Prot: 43,66g | Kolh.: 112,58g.
Frukost: Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Blue or Roquefort Cheese, Delallo Genoa Salami, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Thin Crust Cheese Pizza, Thin Crust Cheese Pizza. Middag: California Avocados , California Avocados , Trader Joe's Mayonnaise , Merlot Wine , Tomatoes, Merlot Wine . Snacks/Annat: Kona Brewing Company Longboard Island Lager. mer...
|
|
1430 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|