Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
102 kcal
|
Fett: 0,30g | Prot: 14,03g | Kolh.: 10,91g.
Frukost: San Juan Claras de Huevo, Cebollas Rojas, Apio. mer...
|
|
2063 kcal
|
Träning:
Situps - 3 minuter, Knäböj (Squats) - 4 minuter, Cardio - 4 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 minuter, Träning - 3 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 28 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 14 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|