Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 55,51g | Kolh.: 203,35g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto Cozido de Peru, Romana Pão Integral Multi Cereais. Lunch: Garoto Chocolate Meio Amargo, Sabor e Vida Bicamada Morango, Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Doce de Abóbora com Coco Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Middag: Garoto Chocolate Meio Amargo, Açúcar, Itambé Doce de Leite Tradicional, Osho Sequilhos Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Doce de Abóbora com Coco Light. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|