Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 75,33g | Kolh.: 176,62g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc 3%, St Michel Crêpes Bretonnes, Toast Français avec du Beurre, Primeur Banane , Lidl Jus d'orange, Kiwi, Thé sans Sucre. Lunch: Asperge, Yoplait Panier de Yoplait, Jambon Cru. Middag: Yoplait Triple Sensation , Jaune d'Oeuf, Carrefour Saumon Atlantique Fumé d'ecosse, U Tagliatelles . mer...
|
|
3069 kcal
|
Träning:
Marche - 1 timme och 18 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
so.lelievre 's vikthistorik
|