Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 103,03g | Kolh.: 157,00g.
Frukost: Творог 5%, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Roshen Экста Чёрный Шоколад, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Верес Хрен Украинский, Булгур (Вареный), Телятина Гриль. Lunch: Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Селянське Сметана 10%, Постный Борщ, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Middag: Телятина Гриль, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Мёд, Творожная Запеканка с Бананом, Dr.Granola Гранола ,,Морковь". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|