Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2856 kcal
|
Fett: 104,92g | Prot: 128,13g | Kolh.: 339,14g.
Frukost: Metzgerfrisch Mortadella , Harry Vital + Fit Brot (56g), Peanut Butter, Himbeer Konfitüre Maribel, Vollkorn Toast, Ja! Frische Fettarme Milch, DM Bio Reisflocken, DM Bio 4-Korn Flocken, Crownfield Cornflakes. Lunch: Pfirsiche, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Middag: Milbona Kräuterbutter , Landjunker Putenschnitzel. Snacks/Annat: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Müller Doppeldecker Schoko-Vanille, Solevita Apfelnektar, Milka Vollmilchschokolade, Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch, Edeka Haselnusskrokant, Sondey Eiswaffeln , Milsani Sprühfertige Schlagsahne, Vanilleeis, Knusperone Obst Riegel Apfel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Erdbeer Joghurt. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelSlayer91 's vikthistorik
|