Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 76,47g | Prot: 92,77g | Kolh.: 160,78g.
Frukost: Сырники Домашние. Lunch: Слобода Майонез, Салат Овощной, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Middag: Куриное Карри, Рис Вареный. Snacks/Annat: Яблоко, Мороженое Пломбир. mer...
|
|
1866 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirakirka 's vikthistorik
|