Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 71,68g | Kolh.: 177,11g.
Frukost: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto de Peru Cozido, Romana Pão Integral Multi Cereais, Ovomaltine Flocos Crocantes, Italac Leite Desnatado, Caqui. Lunch: Caqui, Garoto Chocolate Meio Amargo, Doce de Abóbora com Coco Light, Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Filé de Frango Grelhado. Middag: Itambé Doce de Leite Tradicional, Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Filé de Frango Grelhado, Doce de Abóbora com Coco Light, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|