Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
91,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 41,18g | Kolh.: 216,54g.
Frukost: Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Rice Pudding. Middag: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Great Value Ranch Dip, GFS Italian Style Pasta Salad, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Snacks/Annat: Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Turtle Sundae. mer...
|
|
2675 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|