Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 64,56g | Kolh.: 200,72g.
Frukost: Roti Tawar Enriched White Bread High Protein, Margarin, Morin Selai Kacang, Roma Malkist Crackers (2). Middag: Mie Sedaap Mie Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kue Ikan atau Patty, Sambal Goreng, Paprika Hijau, Bawang Putih Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Annat: Malkist Cream Creckes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dayana putri 's vikthistorik
|