Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 37,85g | Kolh.: 94,84g.
Frukost: Kaffee, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Blauschimmelkäse und Roquefort Käse Salatdressing, Monte Castello Hartkäse , Ener Bio Leinsaat Geschrotet. Lunch: Himbeerkuchen, Aerzener Kirsch-Schokokuchen, Kalter Hund. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|