Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 101,08g | Kolh.: 50,22g.
Lunch: Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Alface, Tomates Cereja, Subway Cebola, Salmão no Forno ou Grelhado. Middag: Subway Cebola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Gorgonzola, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Annat: Glória Creme de Leite, Morangos, Essential Nutrition Xilitol, Lindt Chocolate 85%, Banana Prata, Pão de Queijo Low Carb. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|