|
|
1166 kcal
|
Fett: 16,07g | Prot: 44,73g | Kolh.: 237,65g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Смузи. Lunch: Кефир 1%, Мюсли, Морковь. Middag: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
|
1538 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|