Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 94,45g | Kolh.: 35,58g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Творог 5%, Творог 9%. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Кофе. mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Олегова 's vikthistorik
|