Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 42,36g | Prot: 161,09g | Kolh.: 89,17g.
Frukost: Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Луговая Свежесть Сыр 20%, Луговая Свежесть Сыр 20%, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Snacks/Annat: ФЭГ Огурцы Солёные, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Клубника. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristina.naidyonova98 's vikthistorik
|