Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 51,44g | Kolh.: 92,56g.
Frukost: Quaker Cereal Drink Coklat. Lunch: Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nany Timburung 's vikthistorik
|