Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
119,0 kg
Tappat hittills: 28,0 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 162,92g | Prot: 83,80g | Kolh.: 35,12g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Hannaford Breakfast Links Sausage, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder. Middag: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Chocolate Peanut Butter Powder Fat Bomb, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, McCadam Cheese Extra Sharp New York Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|