Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 69,17g | Prot: 93,85g | Kolh.: 178,19g.
Frukost: Курага, Ленивая Овсянка. Lunch: Рыбные Палочки, Мистраль Булгур, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Аревик Компот из Алычи, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Этаж Хачапури по Аджарски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Малина, Черешня, Рафаэлло Конфета. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Pilates - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|