|
Вчера услышала важные слова от супруга - давай худеть вместе! 🤪😅💪🏻💃🏼💃🏼💃🏼
Как же долго я этого ждала!🤞🏻 Ибо, когда один жуёт шпинат с кефирчиком, а другой рядом пасту и пивком🤦🏼♀️ идти к своим заветным кг ооооочень трудно...
|
854 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 51,45g | Kolh.: 88,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шпинат, Яичница. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Лорадо Зеленый Горошек. Snacks/Annat: Вода с Лимоном, Грейпфрут, Вода с Лимоном. mer...
|
|
 Kommentarer
Мой три месяца как присоединился, но он постоянно в разъездах, дочка месяц как. Муж просто на глазах тает, ругаю, что так нельзя, но интересно даже - это его особенность или мужской метаболизм под физнагрузку так действует, с него 15 кг просто улетели за месяц, и в неделю больше кг падает. Дочка не стойко худеет, зажористо, но 4 кг за месяц сбросила, а её ой как надо, она с бёдрами, до них пока дело дойдёт, совсем отощает...
25 maj 18 av medlem: knopockalv
|
Вот и правильно. Мы с женой тоже вместе уменьшаем свой вес. Слова «худеть» мы избегаем. Худеть от слова худо, а мы улучшаемся. Начал я а жена поддержала и настолько активно, что всем в радость. Вместе всегда веселее!
26 maj 18 av medlem: mazur27121
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Sinit 's vikthistorik
|