Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 56,46g | Kolh.: 118,81g.
Frukost: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Вятушка Кефир 2,7%, Устюгмолоко Творог 5%, Птицефабрика Комсомольская Яйца "Белые". Lunch: Морковь на Пару, Леовит Чай "Похудин", Леовит Картофель с Овощами и Зеленью, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Куриная Грудка на Пару, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Яблоком. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|