nazaromary 's dagbok, 25 maj 18

Завтрак: 1) льняная каша 30гр, кокосовое масло 5гр; 2) хлебец 1шт, урбеч из семян тыквы 20гр, половинка нектарина; 3) оладья(9шт): яйцо 1шт, nemoloko 1,5% 50гр, овсяная мука 30гр, геркулес 10гр, банан, кокосовая стружка 5гр, разрыхл. и ванилин

---

764 kcal

Fett: 31,32g | Prot: 33,73g | Kolh.: 85,89g.   Frukost: Zero Сироп, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Банан, Яйцо, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Гарнец Овсяная Мука, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Манго, Нектарины, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кокосовое Масло, ВкусВилл Каша Льняная. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. mer...