|
Впервые выкладываю сюда свой обед🌧
|
1288 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 91,57g | Kolh.: 121,98g.
Frukost: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблочное Варенье. Lunch: Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Middag: Шампиньоны Гриль, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. mer...
|
|
356 kcal
|
Träning:
Springa - 14.5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i.dorohova 's vikthistorik
|