Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 74,12g | Kolh.: 173,28g.
Frukost: Сахар, Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%, Energy Diet Мюсли Шоколад. Lunch: Чай, Хлеб Памперникел, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Diet Cappuccino, NL International Energy Pro Caramel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|