Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
179,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 79,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 70,38g | Kolh.: 113,97g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак, Селяночка Рижский Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Биточки. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
___DOUS___ 's vikthistorik
|