Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 41,22g | Kolh.: 92,15g.
Frukost: Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Kemangi, Es Teh Tawar, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih Instan, Kembang Kol. Snacks/Annat: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pisang Roti (dengan Margarin). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khaerunisaind 's vikthistorik
|