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Nueva Pauta para seguir bajando KCAL 1642 CHO 206 GRASAS 44.5 PROTEINAS 105
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105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
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1569 kcal
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Fett: 50,06g | Prot: 85,61g | Kolh.: 202,53g.
Frukost: Naranjas, Colun Yoghurt Batido Light, Croquetas de Atún, Pan Integral. Lunch: Naranjas, Colun Yoghurt Batido Light, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Lentejas con Arroz. Middag: Lider Atún Desmenuzado al Agua, Lechuga de Hoja Verde, Wasil Porotos Negros. Snacks/Annat: Queso de Cabra (Semiblando), Huevo Duro, Costa Cereal Bar Chips de Chocolate, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Surlat Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. mer...
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 Kommentarer
Si po totalmente imposible por eso mismo vamos piano piano
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emmanuelaballay aballay 's vikthistorik
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