|
File de frango em cubos com milho e couve refogada, almoço de hoje, foco e determinação.....👊👊👊
|
2109 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 242,08g | Kolh.: 118,02g.
Frukost: Omelete de Claras, Ovo Cozido, Misto Quente. Lunch: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Middag: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Milho Verde, Ovo Cozido, Omelete de Claras, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
|
2660 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|