Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2010
|
97,7 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 80,13g | Kolh.: 343,08g.
Frukost: 2% Reduced Fat Milk, delux bagels, PHILLY LIGHT STRAWBERRY. Lunch: Original Syrup, Plain French Toast. Middag: Cream Stout. Snacks/Annat: Kraft Philadelphia Cream Cheese Regular, Blueberry Bagels. mer...
|
|
2475 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|