Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 62,40g | Kolh.: 33,66g.
Frukost: Vila Alimentos Xylitol, Manteiga (com Sal), Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Perdigão Linguiça de Pernil, Ratatouille. Middag: Alface de Folha Verde, Drumet. Snacks/Annat: Vila Alimentos Xylitol, Café, Queijadinha Low Carb. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|