Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 52,67g | Kolh.: 145,10g.
Frukost: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Челны Холод Мороженое Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури, Птицефабрика Комсомольская Яйца "Белые". Lunch: Леовит Чай "Похудин", Морковь на Пару, Леовит Гречка "по-Малороссийски", Леовит Итальянский Грибной Суп. Middag: Морковь на Пару, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Куриная Грудка на Пару, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Тыквой. Snacks/Annat: Яблоки, Вятушка Кефир 2,7%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|