Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 117,87g | Prot: 85,27g | Kolh.: 245,37g.
Frukost: Яшкино Вафли с Халвой, Банан, Сахар, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Сало, Папа Может Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо, Авида Ряженка 3,2%. Lunch: Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Хлеб Дарницкий, Махеевъ Кетчуп Лечо, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Макароны Отварные. Middag: Сахар, Чай с Лимоном, Макароны Отварные, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Annat: Яшкино Вафли с Халвой, Любятово Печенье Шоколадное, Сахар, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|