Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3162 kcal
|
Fett: 129,31g | Prot: 150,90g | Kolh.: 334,48g.
Frukost: Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin, Milbona Gratin Käse, Sonnenblumen Margarine , Kochschinken, Tomatoes, Egg, Marlene Blütenhonig Feincremig, Himbeeren, Milbona Skyr Pur. Lunch: Schwälbchen Spundekäs, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milbona Butterkäse, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Dulano Kochschinken, Milbona Sødergården Ungesalzen, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Middag: McDonald's Ketchup, Willms Käse-Bockwurst, K-Classic Schupfnudeln, Milbona Sødergården Ungesalzen. Snacks/Annat: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Mango-Maracuja-Nektar, Gut & Günstig Frucht Buttermilch Hörnchen, Haribo Phantasia, Banane. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelSlayer91 's vikthistorik
|