Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 111,74g | Kolh.: 92,93g.
Frukost: チョコレート豆乳, 西友 オクラのごまあえ, 玄米（中粒、調理済み）, マグロ. Lunch: 福楽得 きなこチョコくるみ, セブンイレブン ユッケジャンスープ, 牛肉. Middag: 牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|