Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
108,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 54,84g | Kolh.: 109,72g.
Frukost: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Lunch: Liz coffee n cream, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Gozzy Grn Salad. Snacks/Annat: Peterson Farms Dried Cherries. mer...
|
|
3457 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Diska - 17 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Hushållsarbete - 24 minuter, Vila - 9 timmar och 22 minuter, Städning - 20 minuter, Läsning - 2 timmar, Trappmaskin - 2 minuter, Matlagning - 15 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|