Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 75,08g | Kolh.: 335,53g.
Frukost: Palta, Café, Jugo de Naranja, Ideal Pan Integral Artesanal. Lunch: Vivo Jalea, Pepino (Pelado), Minuto Verde Choclo Grano, Tortilla de Acelga, Papa Cocida. Middag: Sushi Palta, Sushi Empanizado, Sushi, Sushi Tempura. Snacks/Annat: Frutexsa Nuez Mariposa, Selz Galletas de Salvado Light, Costa Cereal Bar Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|