Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 85,18g | Kolh.: 157,55g.
Frukost: Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin. Lunch: Beef. Middag: Beef Steak. Snacks/Annat: Lindt Swiss Classic, Apples , Peaches, Christie Chips Ahoy!, Watermelon , Bell Peppers. mer...
|
|
1490 kcal
|
Träning:
Basketball - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|