Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
93,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 36,70g | Prot: 110,25g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Ölz Kornspitz Toast, Eigelb, Eiklar. Lunch: ESN Designer Whey , Banane, Ölz Kornspitz Toast, Clever Speisetopfen Mager, Rio Mare Insalatissime Messicana e Tonno. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|