|
Это был обед
|
1565 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 95,65g | Kolh.: 169,99g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский аппетит Слойка с Курицей. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Кабачки Жареные, Помидоры. Middag: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сметана , Помидоры. Snacks/Annat: Био Баланс Кефир Обезжиренный. mer...
|
|
2644 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
а что за рулетики? можно рецепт?
23 maj 18 av medlem: Njuton
|
Цукини обжарить , выложить на салфетку и дать маслу стечь . Если есть сковорода гриль, то полоски немного смазать маслом и жарить. Сметана с чесноком смешивается, намазывается на обжариный ломтик, затем заворачиваем помидорку . Можно с творожным сыром ещё так сделать .
23 maj 18 av medlem: lenks1989
|
Спасибо! Утащила в ППповаренную книгу
24 maj 18 av medlem: Njuton
|
24 maj 18 av medlem: lenks1989
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|