Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
101,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 98,14g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Смак Хлеб Кайзер, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Арахисовая Паста, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Простокваша, Roi Thai Кокосовое Молоко, Сахар, Радоград Кедровый Жмых, Тыквенные Семечки. Middag: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Куриное Филе. Snacks/Annat: Аморе Кета, Ашан Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|