Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2783 kcal
|
Fett: 158,61g | Prot: 135,29g | Kolh.: 189,73g.
Frukost: Bonne Maman Riz au Lait, Sirop d'Erable à 100%, Nutella Nutella, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales . Lunch: Marie Morin Mousse au Chocolat à l'ancienne, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Herta Jambon Fumé, Leerdammer Original. Middag: Lindt Chocolat Lindor, Sauce Barbecue, Super U Sauce Burger, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), McCain Just au Four, Charal Carpaccio Basilic. mer...
|
|
109 kcal
|
Träning:
Crossfit - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexB13012 's vikthistorik
|