Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 42,49g | Kolh.: 284,37g.
Frukost: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Lidl Keittokinkku, Wasa Sport. Lunch: Wasa Sport, Tzatsiki, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Middag: Spagetti. Snacks/Annat: Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Omenat (Gala), Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Fazer Mini Mudcake. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|