Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2012
|
97 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 93,81g | Prot: 161,28g | Kolh.: 188,45g.
Frukost: Nutella, Schinken (Extra mager), Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Lunch: Vollkornbrötchen, Vollkornbrötchen, Dönerfleisch, Kalb. mer...
|
Tappar 81,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|