Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 71,56g | Prot: 99,17g | Kolh.: 286,74g.
Frukost: Grow Food Клубничная Панакота, Каждый День Желе, Перловка Отварная, Суп с Фрикадельками. Lunch: Филе Индейки, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Перловка Отварная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 5%, Перекресток Мороженое Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Компот ягодный без сахара, Финик, Тимоша Халва Подсолнечная, Зеленое Яблоко, АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер), Хек Жареный, Грудка Индейки, Белая Дача Рукола, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Суп с Фрикадельками. mer...
|
|
563 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_drozh 's vikthistorik
|