Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 154,76g | Prot: 125,71g | Kolh.: 31,05g.
Frukost: Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Parmesão, Aurora Bacon em Fatias, Requeijão Cremoso, Copra Farinha de Coco (10g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Leite de Coco Caseiro, Café, Ovo Cozido. Lunch: Ervilhas (Congelado), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Acelga, Tomates, Nespresso Café, Cebolas Vermelhas, Brócolis, Arroz de Couve Flor, Couve Manteiga Crua. Middag: Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito, Atum em Óleo (Enlatado), Leite de Coco Caseiro, Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Orégano, Café, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robsonbernardo 's vikthistorik
|