Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 55,18g | Kolh.: 24,25g.
Frukost: Essential Foods Xylitol, Café. Lunch: Manteiga (com Sal), Alface, Bife de Fígado. Middag: Extra Fígado Bovino, Alface de Folha Verde, Ratatouille. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|