Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 76,30g | Kolh.: 204,25g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Сыр Голландский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Данон Актимель. Lunch: Черешня, Брокколи, Ого Отруби Пшеничные, Куриная Печень. Middag: Power System Протеиновый Батончик (35г). Snacks/Annat: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сам-По Мороженое Кум Ваня, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|