DarkMary1984 's dagbok, 22 maj 18

больничная курица и брокколи. остальное свое)))) не пришлось сегодня тратить свою курицу))) лежит на ужин теперь. выходим из положения))(

---

1271 kcal

Fett: 37,28g | Prot: 137,00g | Kolh.: 90,83g.   Frukost: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брокколи на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Нектарины, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дар Гор Тан, Апельсин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. mer...